هدف نوروفیدبک کمک به حفظ آرامش است. اتاق درمان را برای آرامش هر چه بیشتر بیماران آماده میکنند و از شما میخواهند که خونسرد باشید.
الکترودها را متصل میکنند. جلسات درمانی نوروفیدبک همچون الکتروانسفالوگرافی (EEG) با استفاده از کلاه یا هدبند مخصوص به همراه الکترودهای متصل شروع میشود. این حسگرها، سیگنالهای الکتریکی ایجاد شده توسط مغز را شناسایی کرده و به کامپیوتر منتقل میکنند.
بسته به هدف درمان باید در فعالیتهای محرک خاصی شرکت کنید. مثلا باید چیزی را روی صفحه تماشا کنید، چشمانتان را ببندید و به صدا گوش دهید یا در یک بازی ویدیویی شرکت کنید. در همین حین درمانگر بر فعالیت شما نظارت میکند و امواج مغزیتان را در مقایسه با وضعیت ایدهآلی که میخواهید به دست آورید نقشهبرداری میکند.
در طول درمان، سرنخهایی از نحوه عملکرد مغزتان دریافت میکنید. هدف این است که بتوانید مغزتان را به سمت وضعیت مطلوب هدایت کنید. مثلا اگر افکارتان منفی باشد رنگ صفحه تیره و اگر مثبت باشد رنگ آن روشن میشود. در این شرایط مغز میفهمد که برای افکار مثبت و روشن شدن صفحه چه کاری را باید انجام دهد. البته برای حفظ این نتایج به تکرار جلسات نیاز است.
مکانیسم عمل تمرین خودتنظیمی مغز بر پایه اصل «یادگیری از طریق بازخورد» عمل میکند. مغز انسان به طور طبیعی دارای قابلیت انعطافپذیری عصبی است، بدین معنی که میتواند در الگوهای رفتاری و عملکردی خود بر اساس تجربه تغییر ایجاد کند. در درمان به روش نوروفیدبک از این ویژگی استفاده میکنند تا نحوه تنظیم فعالیت الکتریکی را به مغز آموزش دهند. در طول جلسات Neurofeedback امواج مغزی توسط دستگاه الکتروانسفالوگرافی (EEG) ثبت میشوند؛ از همینرو به روش درمان نوروفیدبک، بیوفیدبک EEG هم میگویند. امواج ثبتشده اغلب شامل فرکانسهای مختلفی مانند دلتا، بتا، آلفا و گاما هستند که هر یک با حالتهای خاص ذهن مانند آرامش، تمرکز، هیجان یا خوابآلودگی مرتبط میشوند. نرمافزار بازخورد عصبی این امواج را مورد آنالیز قرار میدهد تا بررسی کند در محدوده مطلوب قرار دارند یا نه.
1-ارزیابی اولیه: پزشک در ابتدا تاریخچه پزشکی فرد، علائم، مشکلات و اهداف درمانی را به دقت مورد ارزیابی قرار میدهد.
2-اتصال الکترودها: پس از ارزیابی اولیه، الکترودها برای اندازهگیری امواج مغزی به پوست سر متصل میشوند. الکترودها برای ثبت فعالیت الکتریکی مغزی به دستگاه EEG متصل هستند.
3-نمایش بازخورد: امواج مغزی برای ثبت شدن به کامپیوتر فرستاده میشوند و فرد میتواند آنها را به صورت بازخوردهای شنیداری یا دیداری مشاهده کند.
4-تنظیم عملکرد مغز: فرد پس از مشاهده بازخوردها میتواند الگوی مغزی خود را تغییر دهد. این فرآیند زیر نظر متخصص انجام میشود و نیاز به تمرین و تکرار دارد.
5-ارزیابی نهایی: درمانگر پس از هر جلسه، نتیجه را مورد ارزیابی قرار میدهد و ادامه روند درمان را بر اساس پیشرفت فرد تنظیم میکند. جلسات درمان معمولا به صورت هفتگی انجام میشوند و بسته به شرایط فرد ممکن است چند ماه طول بکشند.